Inspiration au bonheur

On pense souvent que la psychologie positive ressemble au monde des bisounours.

Eh bien non c'est une science créée en 1999 par Martin Seligman de l'université de Pennsylvanie pour imaginer une psychologie préventive.

Pour cela il a fallu commencer à étudier les personnalités, les comportements et les organisations qui marchent.

La psychologie positive ne propose jamais d’ignorer les difficultés, les émotions et les blessures.

Elle ne prétend pas que tout est facile, qu’il suffit de décider que tout va bien dans le meilleur des mondes, qu’aller bien n’est qu’une question de volonté mais elle insiste sur la richesse d’ajouter la joie à la tristesse, la fierté au doute, la reconnaissance à la critique.

Elle prône l’équilibre comme une promenade dans les collines ensoleillées de nos personnalités pour dégager plus de chaleur intérieur et mieux nous protéger contre les coups de froid et les tempêtes inévitables.

Ce que je vous propose ? Vous transmettre des outils efficaces et simple à mettre en place pour faire de votre chemin cette belle promenade quel que soit le temps.

Dans quelques jours je vous parle des ateliers d'inspiration au bonheur que je prépare dans la joie et la bonne humeur.