Bonjour à tous

Faites de votre bonheur une priorité

– Evaluez votre engagement vis à vis du bonheur sur une échelle de 1 à 10. Si le résultat est inférieur à 7 refaites les expériences précédentes

– Annoncez cet engagement

– Postez un message sur la page @Atout Bonheur parlez-en à vos collègues, amis, famille

– Engagez-vous à consacrer du temps chaque jour aux expériences proposées

Allez plus loin si vous le souhaitez. Approfondissez les méthodes et outils qui semblent les plus pertinents pour vous (avec des lectures, cours..). Prenez le temps de vous plonger dans des films, musiques ou livres qui enrichiront votre réflexion et votre expérience

Faites votre maximum pour respecter les objectifs que vous vous fixez. Tout en acceptant que si vous n’y parvenez pas, ce n’est pas la fin du monde

Décidez de considérer chaque nouveau jour comme une nouvelle vie

Commencez chaque journée en posant votre intention.

Que souhaitez-vous vivre dans cette « vie » ?

Qu’est-ce qui fera que vous pourrez considérer cette « vie » comme heureuse et réussie ?

A vous de jouer

Très belle journée positive